Menopause is often associated with declining estrogen and progesterone levels, hot flashes, and mood changes — but there’s another hormone playing a powerful behind-the-scenes role: cortisol. Cortisol, commonly known as the stress hormone, is critical to understanding the deeper challenges of menopause. In this blog post, we’ll explore the role cortisol plays in the body, […]
Qui est concerné ? Les hommes transgenres, c'est-à-dire les personnes qui ont été assignées à une femme à la naissance (AFAB) mais qui s'identifient comme des hommes, peuvent connaître une ménopause naturelle, médicale ou induite par les hormones, en fonction de leur âge, des opérations chirurgicales ou de l'hormonothérapie. Cela inclut : La ménopause dans cette population est réelle, physique, émotionnelle et trop souvent ignorée. Qu'est-ce que la ménopause - et comment fonctionne-t-elle chez les trans ?
Les hommes trans et la ménopause : Le tableau complet de ce qui se passe réellement Lire la suite »
La ménopause est plus que des bouffées de chaleur et des sautes d'humeur - c'est un changement physiologique total qui affecte vos os, vos muscles, votre cœur, votre humeur, votre sommeil, votre métabolisme et bien plus encore. Bien que de nombreux médecins vous disent simplement de faire plus d'exercice, ils omettent souvent de vous dire quel type d'exercice, quelle quantité d'exercice et pourquoi c'est important. C'est là que Menopause Matter intervient. Explorons
Aérobic ou musculation : Qu'est-ce qui convient le mieux aux femmes ménopausées ? Lire la suite »
La ménopause peut entraîner une série de changements physiques, mentaux et émotionnels à mesure que les niveaux d'hormones fluctuent. Pendant cette période, certaines vitamines et certains suppléments peuvent aider à soulager les symptômes, à rétablir l'équilibre et à améliorer le bien-être général. Ci-dessous se trouve un guide complet et informatif sur 65 vitamines, minéraux et suppléments qui peuvent aider à soutenir les femmes qui traversent la périménopause, la ménopause ou
65 vitamines et suppléments pour le soulagement de la ménopause Lire la suite »
Introduction à l'endométriose et à la ménopause L'endométriose est une maladie chronique caractérisée par la croissance à l'extérieur de l'utérus d'un tissu semblable à la muqueuse utérine. Elle touche environ une femme sur dix en âge de procréer au Canada. Elle peut entraîner des douleurs pelviennes intenses, des règles douloureuses et la stérilité. La ménopause, définie comme une absence de règles pendant 12 mois consécutifs, survient généralement entre les âges de
comprendre l'ENDOMÉTRIOSE et la ménopause Lire la suite »
Let’s talk about how HIV/AIDS and menopause intersect—because it’s a topic that doesn’t get enough attention, and it affects people in ways that can feel overwhelming. I’m diving into the latest info (up to March 2025), keeping it straightforward and packed with facts, without any fluff. Here’s the rundown on how HIV influences menopause, with
HIV/AIDS and Menopause: What You Need to Know Lire la suite »
Qu'est-ce que la ménopause ? La ménopause est un processus biologique naturel qui marque la fin de la période reproductive d'une femme. Elle est officiellement diagnostiquée lorsqu'une femme n'a pas eu de règles pendant 12 mois consécutifs. Cela se produit généralement entre 45 et 55 ans, l'âge moyen étant d'environ 51 ans en Amérique du Nord. Cependant, la ménopause
Les 50 symptômes de la ménopause Lire la suite »
As women transition into their mid-30s and beyond, their bodies undergo significant hormonal, metabolic, and physiological changes. These changes can affect energy levels, metabolism, heart health, bone strength, mental clarity, and overall well-being. Regular health screenings can detect underlying issues early, allowing for proactive care and better long-term health. In this guide, we will break
Menopause is a significant life transition that brings many physical and hormonal changes. While hot flashes, night sweats, and mood swings are commonly discussed, one critical health concern that often goes unnoticed is the increased risk of high blood pressure (hypertension). Many women who have never had blood pressure issues before suddenly find themselves struggling with
Menopause is a natural phase in a woman’s life, yet it comes with many physical and hormonal changes that can be challenging. One of the most common concerns is weight gain, particularly around the abdomen. Understanding the connection between hormonal shifts and weight management can help women navigate this stage with confidence. Why Does Menopause Lead
Comprendre la prise de poids et les changements hormonaux pendant la ménopause Lire la suite »
